Westend61/ Getty Images
Govoril sem s prijateljem, ki je bil oddih v zvezi , in zaupala, da njen partner sprva ni vedel, da je ne more kar poklicati in ji poslati sporočila, kot je včasih, ko sta si vzela prosti čas. 'Preprosto ni dobil,' mi je razložila. To je, dokler ni določila nekaterih temeljnih pravil. In kako jim je uspel odmor? To ji je omogočilo, da je stopila korak nazaj in ugotovila, da je bila ona, medtem ko je bil odličen fant ni videl prihodnosti z njim . Čeprav je bil vznemirjen, je dolgoročno boljše za oba, saj bi brez odmora samo podaljšalo neizogibno.
Kaj je prekinitev odnosa?
Prekinitev odnosa se zgodi, ko si par vzame čas narazen, preden se odloči, ali bo želel ostati skupaj ali se za vedno razbiti. Čeprav se pogoji odmora razlikujejo od para do para, se pogosto pari določenega časa ne bodo sporazumevali ali videli, obenem pa ostanejo navezani in zato ne hodijo z drugimi.
Vendar ločitev ni vedno primer po odmoru. 'Veliko parov se spet zbere,' potrjuje Kristin Davin , psihologinja v New Yorku. Davin pravi, da je vse odvisno od tega, kako bo par že od začetka postavil smernice za premor, da bosta lahko oba s podobnimi pričakovanji napredovala naprej.
Če vas zanima oddih v zvezi in kako se tega lotiti na pravi način, si oglejte, kako.
Ugotovite, zakaj potrebujete odmor
Naredite nekaj iskanja duše, da raziščete, zakaj sploh potrebujete odmor. Se vam zdi, da v vaši zvezi primanjkuje navdušenja? Ali v svojem življenju dosežete novo stopnjo (selitev v službo, šolanje), v kateri mislite, da morda dolgo ne boste sodelovali? Bistvo je v tem, da se zavedate, ali je vaša težava prelomnica (kot je vaša S.O. noče otrok, vi pa jih želite). V tem primeru ni potrebe po prekinitvi - čas je za prekinitev. 'Ko vzamete časovno omejitev, jo pokličite zase in ne za partnerja,' pravi Liz Higgins , terapevt za pare.Higgins nadaljuje: 'Ta odločitev je odvisna od tega, da poznate sebe.'
Naredite nekaj iskanja duše, da raziščete, zakaj sploh potrebujete odmor.
Pogovorite se o odmoru v osebi
Ker oddih v vajinem odnosu vključuje oba partnerja, bi se moral tudi pogovor o vstopu v njega. Če je le mogoče, naj se to zgodi osebno (če ste v razmerju na daljavo, je to morda edina izjema). Tako boste lahko brali govorico telesa in signale, ki jih običajno ne boste dobili po telefonu. Poleg tega bo videz nekoga iz oči v oči potrdil, ali so občutki še vedno prisotni ali ne.
Določite nekaj osnovnih pravil
Bodite čim bolj jasni. Navedite razlog, zakaj imate odmor, kako pogosto (ali če) boste ostali v stiku in ali boste v tem času hodili z drugimi. Druga pomembna stvar, ki jo je treba upoštevati, je, kako zdraviti odmor, če živite skupaj. 'Če delite stvari s to osebo (npr. Avto, pes), ne boste mogli zares.' vzeti pavzo 'če ste zaradi teh stvari še vedno napol vloženi,' pravi trener za zmenke in zveze Chris Armstrong. 'Odstranite soodvisnosti, ki jih imate med seboj, v največji možni meri, dokler ste med odmorom.'
Ne nastavite dokončnega časovnega okvira
Vam je zaposlovalec že kdaj rekel, da bi morali odgovoriti na vprašanje o službi v enem tednu, šele čez polnih sedem dni, ne da bi od njih slišali? Pametno je razmisliti o tej zamisli, če poskušate vi ali vaš partner časovno omejiti svoj odmor, ker morda niste prepričani, s katerimi težavami lahko naletite, ko poskušate svoj čas razumeti narazen. To bo povzročilo frustracije na obeh koncih, saj se en partner jezi na drugega, ker zahteva več časa, da se odloči. 'Dejstvo je, da je iskanje sebe in preiskovanje, kdo v resnici, zapleteno prizadevanje, ki ga ni mogoče napovedati glede na to, kako dolgo bo trajalo,' pojasnjuje Armstrong .
Naj bo vaš čas narazen
Med odmorom si vzemite čas za spoznavanje sebe iz razmerja. Lahko si vzamete hobije, ki se jih niste ukvarjali tako pogosto, obiščete družino in prijatelje ter si včasih dovolite, da se počutite osamljene (pogosto, ko ste del para, tega ne čutite pogosto). 'Vprašati se morate, ali je želja, da bi se počutili osamljeni, zadosten razlog, da ste s kom - še posebej, če je to vaš glavni razlog, da sploh imate zvezo,' pravi Dr. Gary Brown , svetovalka za zvezo.Ugotovite tudi, ali menite, da težave v vajini zvezi lahko odpravite z odmorom, ali je najbolje, da se ločite in se premaknete naprej sami. Preprosto povedano: če ste bolj srečni, kot ste bili skupaj, je verjetno čas, da prekinite vezi.
Kaj pomeni odmor?
