Kako biti srečen v zakonu, meni strokovnjak za odnose

FOTOGRAFIJA DACIA OSOBE FOTOGRAFIJE NAJBOLJŠIH SRCEV

Nekateri sanjajo o svoji poroki celo življenje, redkeje pa ljudje sanjajo o svoji poroki poroka . Zakonska zveza ni vedno glamurozna, prav tako ne za tiste s srcem. Ne glede na to, ali razmišljate o zavezovanju vozla ali ste poročeni petdeset let, je zakonska zveza pogosto vse prej kot gladko jadranje.

Posvetovali smo se z dr. Viviano Coles za lažje krmarjenje po grobih obalah zakonskega življenja. V naprej deli nasvete za srečen zakon.

Spoznajte strokovnjaka

Viviana Coles je zakonska in družinska terapevtka z dovoljenjem. Pozdravljen kot strokovnjak za zvezo, je Coles predstavljen v resničnostnem šovu Lifetime Poročena na prvi pogled.

Nasveti za srečen zakon

Komunikacija je ključnega pomena.

'Biti odprt komunikator je tako pomembno,' pravi dr. Coles. »Le tako lahko prebrodim to zasedeno življenje. Ne pričakujte, da vam bo partner prebral misli. Če se nekdo resnično trudi, da bi vedel, kaj razmišlja, in se notranje pogovarjal, da ne pride ven, je to verjetno zato, ker vam ne zaupa ali si zaupa, da bo sporočil svoje potrebe, ne da bi vam škodoval. '

Ne strinjaj se, vendar se ne bori.

'Nesoglasja in argumenti so različne stvari,' pravi dr. Coles. Pravi, da če se nenehno prepirate, je čas, da situacijo ponovno ocenite.

Načrt za prihodnost.

'Če vaš partner nikoli ne govori o prihodnosti, ne glede na to, ali je njihova ali z vami,' je to po besedah ​​dr. Colesa rdeča zastava.

Bodi pošten. Nenehno.

Dr. Coles pravi, da veliko njenih strank pride zaradi 'nezvestobe, kakršne koli', vendar to ne pomeni nujno konca zveze. 'Ljudje lahko tudi lažejo, kar ustvarja občutek nezaupanja, ki ga je težko premagati,' pojasnjuje dr. Coles. »Na vseh mestih bom dobil pare. Nekaj ​​parov si domišljam o [nezvestobi] ali drug par, ki mi pove, da sta se trikrat prevarala. '

Dr. Coles pravi, da bodo nekateri pari še poslabšali svoj položaj, tako da bodo skušali izenačiti rezultat in varati. Tega toplo odsvetuje, ker to razjeda krhko razmerje.

Prijava pri sebi.

'Mislim, da veliko ljudi misli, dokler so njihovi partnerji zadovoljni s svojim odnosom, da so varni pred nezvestobo in izzivi,' pravi dr. Coles. »Zares želim, da se prijavijo sami. Če ste resnično nesrečni, se to lahko pokaže kot nezvestoba ali odvisnost, kar bo navsezadnje vplivalo na vaš odnos. '

Nasveti pravih parov

Samina Hassan in Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: »Prepustiti se moraš. Ja, jezen sem, ampak ne držite se neumnosti. Spoštovanje je glavna stvar. Spoštovati morate drug drugega in družine drug drugega. Priznajte drug drugega. Vsem rečem, da verjamem, da je ljubezen vse dejanje - in ne prazne besede. Imamo veliko zdravstvenih izzivov, toda ljubezen vas prenaša. Smo najboljši prijatelji. Veliko se pogovarjava. Veliko se borimo. Skupaj gledamo filme. Verjamem, da človek nikoli ne sme biti ponosen, vendar nikoli ne sme pozabiti svojega ponosa. Nihče ni popoln.Poroka ni podobna poročni slovesnosti. Včasih je vaš partner zelo slabe volje ali nerazumen, vendar se sprejmeta. Ne imejte preveč pričakovanj. Življenje ni popolno, vendar ste lahko popolni drug za drugega. Prosim in hvala, to so čarobne besede. '

Vsem rečem, da verjamem, da je ljubezen vse dejanje - in ne prazne besede.

Fayyaz: »Ko je tvoja žena razburjena, imej jezik za zobmi. To je najboljša skrivnost. Ne misliš oditi. Samo še naprej živiš. Skrbiš za zakonca in otroke ter vse okoli sebe. Ko začnete skrbeti za več kot zase, boste dobra žena ali dober mož. Poskusite ostati srečni. Vaš čas je omejen. Nisi tu za vedno. Vaše negativno razmišljanje ne bo spremenilo situacije. Če sem se česa naučil, je skrivnost zadrževanja prijateljev v tem, da jih ne kritiziram.Morda vas ne bodo sprejeli kot konstruktivnega. To velja za poroko. '

Marilyn in Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : “Letos bomo zaznamovali 20. obletnico. Odrasli smo skupaj. Ključ do srečnega zakona je poštenost. Tako komunikacijske linije so tako pomembne. Tako blagoslovljena sem, ker me mož ves čas nasmeji. Ne pozabite se smejati. Ne pozabite, da ste bili prijatelji, preden ste bili mož in žena. Prijateljstvo je tako pomembno. Mislim, da preveč parov prehitro obupa. To vidimo v Hollywoodu in v življenju. Kadar z nečim niste zadovoljni, povejte [svojemu partnerju]. Pogovorite se o stvareh. '

Derrick: »Poroka je težko dobro delo. Lahko bi vam povedal osnovo vseh odnosov, še posebej zakonskih zvez, zelo jedrnato - to je komunikacija. Biti pripravljeni komunicirati dobre in slabe. Tudi če ste brezbrižni, kot smo moški običajno. Ljudem bi rekel, naj ne hitijo s poroko. Samo zato, ker ste zaljubljeni in je bilo to odkrito sporočeno, si je treba vzeti čas in še naprej ocenjevati situacijo in dinamiko med vama. To, da zdaj deluje, še ne pomeni, da bo čez pet let.Resnično uživamo. Poleg tega, da smo ljubeč zakonski par, smo najboljši prijatelji. '

Kayleigh in Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: »Zame je to odprta komunikacija. Bodite prepričani, da se pogovorite in izrazite, kaj čutimo, tudi če smo jezni ali razočarani drug nad drugim, tudi kadar je tisto, kar čutimo, težko ubesediti. To je tudi zmožnost medsebojnega smejanja v težkih časih in dobrih časih. Skupen smeh nad našo situacijo ali nad nami je dobro. '

Zidar: »Izhodišče je 100-odstotna zavezanost. Ločitev ni mogoča. Nikoli ni bilo in ne bo. In brezpogojna ljubezen. Izbrali smo drug drugega in četudi to zahteva, da se nekaj žrtvujemo, smo zavezani, da bomo to vedno počeli drug za drugega. «